鬱にならないために歩く！時間がゆっくりになりお金も使わない
今日は午前中に郵便局に行く用事があったので、
家から郵便局までの往復8kmを歩く事にしました。
ちなみに郵便局に行ったのは、
ヤフオクで売れた物を発送するため。
読み終わった本やもう着ないTシャツとかを、
ちょいちょいヤフオクで売ってます。
なぜ歩くのが好き？
少し前はこういう用事は自転車で済ませてましたが、
8km位歩くと適度に足に負荷がかかって、
ちょうど良い。
と思い地元で済む用事の時は歩く事にしてます。
行きと帰りは別の道を歩きました。
帰りも同じ道を歩くのはつまらない。
途中で緑の多い道があり気持ち良いです。
なぜ長い距離を歩く様になった？
と聞かれると、まず、
お金がかからないから。
長い距離を歩く事を始めたのも、お金がすごく無い時、
何か暇を潰せる事は無いか？
と考え、思いついたのが図書館で本を借りる事と
歩く事だったんです。
「歩くことは暇つぶし、時間を引き延ばすこと」だと考えてます。
車みたいにガソリンは使いませんし、
燃料とかにお金がかからない。
食べた物も歩けば、
しっかり消化できます。
ただ思いの外、歩くのでは、
カロリーは減りません…（笑）
自転車は多少だとは思いますが摩耗します。
（しかしもう５年位使っててボロボロの自転車で、
そろそろ買い換えないといけません…）
時間はかかりますが、
大抵お金がない時は時間が余ってるので、
ゆっくり歩くのに時間を使っても全然OK!
歩くと時間の流れがゆっくりになる？
さらに、
歩くと時間の流れがゆっくりになる
気がします。
すごく時間が経っている気がしたのに、
そんなに経ってない。
そんな事がよくあります。
歩き終わった後、普段の生活にもその時間のゆったりさを持ち込め、
歩いた分身体がよく動くので、
良い仕事ができます。
いつもスピード勝負の駅ナカの飲食店で働いてるので、
余裕が持てるのは良いこと。
そんなに速く動いてないのに
仕事が速く出来てる感じもします。
あと最近気付いたんですが、
体にエネルギーが余ってると鬱になる？
とも思いました。
歩くのをサボると、
精神的に嫌な気分、
鬱な気分になるんです。
昨日9km程歩いたのですが、
自分にとって「キツい」と思う位歩くと、
エネルギーを使い果たした気がして、
すごく爽やかな気分になりました。
鬱な気分がサッパリしました。
歩くことの楽しみは？
距離を歩ける様になると公共交通機関を使って、
「駅から駅まで」とか歩くルートを探すのが楽しみになります。
少し前、岡山駅で適当に来た電車に乗って、
一駅か二駅で降りて、
そこから岡山駅もしくは次の駅まで歩く、
というのがマイブームな時がありました。
いつか2泊位して、かなり長い距離を歩いてみたいです。
地元だと旧山陽道沿いとか。
ホテルのある大きい街ばかりじゃないんで
難しいかもしれませんが。
でも歩く事で江戸時代の
旅人の気持ちを味わえるかも？
歴史が好きな僕には一石二鳥で楽しい歩き旅になりそうです。
まとめ
- 歩くことはお金のかからない暇つぶし
- 時間の流れがゆっくりになる
- 体にエネルギーが余ってると鬱になるので歩く
- 歩くことでいろいろな楽しみができる
ということがこの記事の趣旨になるでしょうか？
ちょっとここまで歩くのが100％になってしまいました（笑）
最後は少し前に輸入版ですが新作が出たbreakbot。
エレクトロファンク、好きです。
